Diyet, Zayıflama ve Spora Dair | DiyetEvi.Com.Tr
Dukan birası isminin aksine alkollü bira ile alakası olmayan, sadece renginden dolayı bu ismi almış bir zayıflama kürüdür. Asıl ismini ünlü Dukan Diyetinin yaratıcısı Pierre Dukan’dan alır.
Peki dukan birası gerçekten zayıflamaya yardımcı oluyor mu? Dukan birasının faydaları nelerdir ve en önemlisi dukan birası nasıl yapılır.
Yazımızda tüm bu soruların cevabını ve dukan birası tarifini bulacaksınız. Hadi başlayalım.
Dukan Birası Tarifi
Dukan birası yapmak çok basittir. Öncelikle şu malzemelere ihtiyacınız olacak;
- Yeşil Çay (tercihen poşet çay) (2 Adet)
- Su (750 ml)
- Yarım Limon
- Maden Suyu
Nasıl yapılır?
- Öncelikle suyu kaynatıp yeşil çayı demleyin.
- Çay soğuduktan sonra maden suyunu ekleyin ve üzerine yarım limonu sıkın.
- Buz dolabına koyup bir gece bekletin.
Daha sonra hazırladığınız içeceği gün boyu tüketebilir ihtiyaç oldukça yenisini hazırlayabilirsiniz.
Dukan Birası Zayıflatır mı?
Dukan birasının bağırsakları temizleyip metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Bu içecek ayrıca vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur.
İçeriğinde bulunan yeşil çay bol miktarda antioksidan bulunduran bir bitki olduğundan kilo vermeye dolaylı yoldan yardımcı olabilir.
Diğer taraftan limonlu suyun inanılanın aksine zayıflamaya direk bir katkısı yoktur. Limonlu su ile ilgili yazımızı buradan okuyabilirsiniz.
Sonuç
Dukan birası su, limon ve yeşil çay ve sodanın karışımından elde edilen şekersiz bir içecektir. Evde kendi imkanlarınızla kolayca ve hızlıca yapabilirsiniz.
Dikkat: Dukan birasının kan basıncını düşürücü özelliği vardır. Düşük kan basıncına sahip kişilerin kesinlikle tüketmemesi önerilir.
