Diyet, Zayıflama ve Spora Dair | DiyetEvi.Com.Tr

Mayıs, 2026

• 11 Mayıs

  Kan Vermek Kilo Aldırır mı? Kan Vermenin Faydaları

  

  Kan vererek ihtiyaç sahibi bir hastanın canını kurtarmak elimizde. Ancak kan vermenin tek faydası bu değil, kan veren için de sayısız faydaları mevcut. Ancak bir çok insan kilo aldırır diye kan vermek istemiyor. Kan vermek gerçekten kilo aldırır mı? Kan vermek kilo aldırır mı? Zannedilenin aksine kan vermek kilo aldırmaz. …

  Devamını Oku »
• 10 Mayıs

  İnsülin Direnci Nedir? Belirtileri ve Sebepleri

  

  İnsülin direnci en basit tabirle vücudumuzun şekeri enerjiye dönüştürmek ya da yağ olarak depolamakla görevli insülin hormonuna karşı duyarsızlaşması demektir. Bu yazımızda insülin nedir, insülin direnci nedir, insülin direnci nasıl oluşur, insülin direnci nasıl kırılır sorularının cevaplarını arayacağız. İnsülin vücudumuzdaki bir çok işlemi yöneten bir hormondur. Ancak, insülinle ilgili problemler …

  Devamını Oku »
• 5 Mayıs

  Spiral Kilo Aldırır mı?

  

  Spiral, kadınlarda vajina içine yerleştirilen bir çeşit doğum kontrol yöntemidir. Spirallerin bakır ve hormonal ilaçlardan oluşan iki çeşidi vardır. Rahim içindeki işlevi erkek tohum hücrelerinin, kadının yumurtalıklarında döllenmesini engellemektir. Gebelikten yüzde doksan sekiz oranında koruyucu etkisi vardır. Spiral nasıl uygulanır? Günümüzün imkanlarında hemen her sağlık kuruluşunda 5 dakika gibi kısa …

  Devamını Oku »

Nisan, 2026

• 9 Nisan

  Haşimato Hastalığı İçin Beslenme Rehberi ve Örnek Beslenme Planı

  

  Haşimato hastalığı, tiroid bezlerinin otoimmün bir bozukluğudur. Bu hastalıkta, bağışıklık sistemi tiroid hücrelerini saldırır ve tiroid hormonlarının düzgün çalışmasını engeller. Bu yazıda, haşimato hastalığı olan insanlar için sağlıklı bir beslenme planı oluşturmanın önemi ve bu planın nasıl hazırlanacağı hakkında bilgi vereceğiz. Haşimato hastalığı olan kişilerin, vücutlarının metabolizmasını düzenlemek için yeterli …

  Devamını Oku »
• 3 Nisan

  Ülseratif Kolit Diyeti: Semptomları Yönetme

  

  Ülseratif kolit, kalın bağırsakta kronik bir inflamatuar hastalıktır. Bu durumda, bağırsak duvarı iltihaplanır ve ülserler oluşur. Semptomlar arasında karın ağrısı, ishal, kilo kaybı ve kanlı dışkı bulunur. Ülseratif kolitli kişilerin diyetleri, semptomları yönetmelerine yardımcı olabilir. Diyet Önerileri Ülseratif kolitli kişilerin diyetleri, semptomları yönetmelerine yardımcı olabilir. İşte bazı diyet önerileri: Daha …

  Devamını Oku »