Sağlık

Ekim, 2025

  • 31 Ekim

    Haşimato Hastalığı İçin Beslenme Rehberi ve Örnek Beslenme Planı

    Haşimato hastalığı, tiroid bezlerinin otoimmün bir bozukluğudur. Bu hastalıkta, bağışıklık sistemi tiroid hücrelerini saldırır ve tiroid hormonlarının düzgün çalışmasını engeller. Bu yazıda, haşimato hastalığı olan insanlar için sağlıklı bir beslenme planı oluşturmanın önemi ve bu planın nasıl hazırlanacağı hakkında bilgi vereceğiz. Haşimato hastalığı olan kişilerin, vücutlarının metabolizmasını düzenlemek için yeterli …

    Devamını Oku »
  • 26 Ekim

    Ülseratif Kolit Diyeti: Semptomları Yönetme

    Ülseratif kolit, kalın bağırsakta kronik bir inflamatuar hastalıktır. Bu durumda, bağırsak duvarı iltihaplanır ve ülserler oluşur. Semptomlar arasında karın ağrısı, ishal, kilo kaybı ve kanlı dışkı bulunur. Ülseratif kolitli kişilerin diyetleri, semptomları yönetmelerine yardımcı olabilir. Diyet Önerileri Ülseratif kolitli kişilerin diyetleri, semptomları yönetmelerine yardımcı olabilir. İşte bazı diyet önerileri: Daha …

    Devamını Oku »

Eylül, 2025

  • 28 Eylül

    Sürekli acıkıyorum, ne yapmalıyım?

    Kilo vermeye çalışanların baş edemediği sorunlardan bir tanesi de sürekli, bastırılamayan acıkma hissidir. Bu durumun bir çok sebebi ve çözüm yolu olabilir. Siz de neden sürekli acıkıyorum, neden doymuyorum diye soranlardansanız, sorularınızın cevaplarını ve çözüm yollarını bu yazımızda bulacaksınız. Hadi başlayalım. Neden sürekli acıkırız? Acıkma normal şartlarda vücudun enerjiye ihtiyaç …

    Devamını Oku »
  • 21 Eylül

    Ramazan Ayında Beslenme, Nelere Dikkat Etmeli?

    Ramazan ayında beslenme düzenimiz değiştiği için bazı olumsuzluklar ortaya çıkabilir. Bunlarla baş edebilmek için ramazan ayında nasıl beslenilmesi gerektiğini araştırdık. Ramazan ayının başlamasıyla beraber vücudumuzun alışkın olmadığı bir beslenme rutinine başlamış oluyoruz. Sahur ile akşam ezanı arasındaki süre arasında aç kaldığımız için kan şekerinde düşme ve düzensizlikler meydana gelebiliyor. İşte …

    Devamını Oku »
  • 3 Eylül

    Aç Karna Tüketilmemesi Gereken Yiyecek ve İçecekler

    İnsan aç olduğunda neyi yiyip neyi yemeyeceği konusunda her zaman seçici olamaz. Yine de bazı besinleri boş bir mideye indirmek iyi değildir. Bu yazımızda aç karna tüketmemeniz gereken yiyecek ve içecekleri listeledik. Boş mide Çoğu beslenme uzmanına göre kahvaltı günün en önemli yemeğidir ve asla atlanmamalıdır. Ancak kahvaltıyı yapmak kadar …

    Devamını Oku »

Diyet

Cinsel Gücü Artıran 20 Yiyecek

Cinsel Gücü Artıran 20 Yiyecek

Beslenmenize ekleyeceğiniz yiyeceklerle cinsel performansınızı artırabilir ve daha renkli geceler yaşayabilirsiniz. Hayatınızda uzun sürmesini istemeyeceğiniz durumlar vardır, diş hekimi randevuları, kayınvalide ziyaretleri gibi. Ancak bu listeye asla girmeyecek bir şey var; seks. Seks sırasında isteyeceğiniz son şey erkenden havlu atmaktır. Kimse bir dakikada bitirmek istemese de, araştırmalar partnerinizi memnun etmek için …

Devamını Oku »

Sarı Kantaron Yağının Faydaları

Sarı Kantaron Yağının Faydaları

Sarı kantaron çiçeğinden yağını kullanarak da faydalanabilirsiniz. Sarı kantarondan elde edilen yağın faydaları ise şunlardır; Sırt ağrısına ve kas ağrısına iyi gelmekte olup masaj yağı olarakta kullanılmaktadır. Yara iyileştirici olup yanık tedavisinde kullanılmaktadır. İltihap önleyicidir Kanamayı durdurur. Yarada mikrop üremesini engeller. Bebeklerde pişik önlemede yardımcı olur. Güneş yanıkları için tedavi …

Devamını Oku »

Ihlamur Yağı Nedir? , Nasıl Elde Edilir?

Ihlamur Yağı Nedir? , Nasıl Elde Edilir?

Özellikle aroma terapide kullanılan ıhlamur yağı, ıhlamur bitkisinin çiçeğinden elde edilir. Seyreltilerek yapılan bu yağ katkısız olup yan etkileri olmayan herkes tarafından kullanılabilecek bir yağdır. Aynı zamanda kokusu da çok hoş ve hafiftir. Sulandırılarak veya seyreltilerek yapıldığında parfüm olarak da kullanılabilir. Peki ıhlamur yağının faydası var mıdır? Ihlamur Yağının Faydaları …

Devamını Oku »

Lavanta Yağının Faydaları Nelerdir?

Lavanta Yağının Faydaları Nelerdir?

Dünyanın hemen hemen her yerinde bulabileceğimiz şifa kaynağı kantaron otu ve yine şifa olarak sofralarımızdan eksik etmediğimiz zeytin yağının karıştırılmasıyla hazırlanan bir tür yağdır kantaron yağı. Regl sancılarını azaltması  ve naturel bir kas gevşetici olma özelliğiyle hayatımızda yer edinen kantaron yağı cam şişelerde saklanmalıdır. Özellikle yaralar üzerinde etkili olan kantaron …

Devamını Oku »

Karahindibanın Faydaları – Nelere iyi gelir?

Karahindibanın Faydaları – Nelere iyi gelir?

Karahindiba görüntü olarak aşina olduğumuz ama faydalarını yeni keşfettiğimiz bitkilerden bir tanesidir. Birçok kişi tarafından yabani ot benzeri bir bitki olarak kabul edilse de, karahindibanın sağlığa faydaları beklediğinizden daha fazladır. Karaciğer bozuklukları, diyabet, idrar bozuklukları, sarılık ve hatta anemiden kurtulmayı içerebilirler. Ayrıca kemik sağlığının korunmasına, cilt bakımına ve kilo kaybına …

Devamını Oku »

Besin

Aralıklı Oruç

© Copyright 2024-2025 DiyetEvi.Com.Tr da pa sorgula yarbay nedir, yarbay nasıl olunur