Kalori Değerleri

Alkollü içecek sektörünün en bilindik içeceklerinden olan bira hakkında bilgiler derledikleri bu yazımızda. Bira kaç kaloridir? Besin değerleri ve faydaları nelerdir? Bira kilo yapar mı gibi soruların cevaplarını araştırdık ve derledik. Buyrun bira hakkında bilinmeyenler… Bira kaç kaloridir? Alkollü içecek sektörünün düşük alkollü olmasıyla bilinen biranın 100 ml’ sinde 42 …

Bulgur pilavı ülkemizde çok sevilen ve sıkça tüketilen yemeklerin başında geliyor. Beslenme alışkanlıklarının sorgulanmaya başlanmasıyla birlikte de “bulgur pilavı kaç kalori?” gibi sorularla sıkça karşılaşıyoruz. Öncelikle şunu belirtelim ki, bulgur pilavı içerisinde bulundurduğu lifler ve düşük glisemik indeks değerleri sayesinde oldukça sağlıklı bir yemektir ve diyet listenizde rahatlıkla bulundurabilirsiniz. Ancak …

Filtre kahve son zamanlarda kahve severler arasında oldukça popüler hale geldi. Böyle olunca da sık sık filtre kahve tüketir olduk. Dolayısıyla da özellikle kilo problemi olan filtre kahve hayranları şu soruyu sormaya başladı; Filtre kahve kaç kalori?” Bu yazımızda filtre kahvenin faydaları, besin değerleri ve kaç kalori olduğunu anlatıyorum. Filtre …

Bu yazımızda yoğurt kaç kaloridir, besin değerleri nelerdir, yoğurdu tükettiğimizde vücudumuza ne gibi faydaları dokunur gibi konuları kaleme aldık. İşte yoğurt hakkında sizler için derlemiş olduğumuz bilgiler; Yoğurt Kaç Kaloridir? Evlerimizin vazgeçilmezi olan yoğurt iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Bununla birlikte diyetleriniz içinde iyi bir besindir. Az yağlı olarak tüketildiğinde ise …

Bu yazımızda en sevdiğimiz meyvelerden biri olan turunçgiller familyasından portakalın içerdiği kalori, besin değerleri ve faydalarını konu edindik. Turunçgiller ailesinin en sevilenlerinden biri olan portakal kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olmakla birlikte tam bir C vitamini deposu olarak bilinir. Türkiye’ de en çok Akdeniz iklim bölgelerinde yetişen portakal Rize gibi …

Lahmacun kaç kalori? Lahmacun bu aralar Bodrumdaki fiyatıyla gündeme gelse de halkın en çok tükettiği yiyeceklerden. Lahmacunun kalori ve besin değerleri bu yazımızda. Peki tüketimi oldukça yaygın olan lahmacun kaç kaloridir? Besin değerleri ve faydaları nelerdir? Lahmacun hakkında merak edilen ne varsa bu yazımızda. Birçok uzman ülkemiz lezzetlerinden hemen hemen …

İçeriğinde B grubu, A, C ve K vitaminlerinin yanı sıra; çinko, bakır ve potasyum gibi minerallerinin bulunduğu havuç miktar olarak orta boy 1 adet baz alındığında yaklaşık olarak 16 kcal kaloriye sahiptir. Büyük boy 1 adet havuçta da yaklaşık olarak 41 kcal kalori bulunmaktadır. Bu kalorilerin yaklaşık olarak %86’sı karbonhidratlardan …